UNICEF: Gotovo 70 odsto djece u Crnoj Gori izloženo nasilnim metodama vaspitanja
Gotovo sedam od deset djece u Crnoj Gori uzrasta od jedne do 14 godina bilo je izloženo fizičkom kažnjavanju i/ili psihološkoj agresiji odraslih članova domaćinstva,…
osvijestimo@gmail.com
Nije važna samo učestalost seksa: Šta zaista utiče na zadovoljstvo u vezi
Kada se govori o zadovoljstvu u vezi, seksualni život se često svodi na jedno pitanje – koliko često partneri imaju seksualne odnose. Međutim, istraživanja pokazuju…
Kako sačuvati pamćenje: Navike koje pomažu mozgu da ostane u formi
Zaboraviti gdje smo ostavili ključeve ili ime osobe koju smo nedavno upoznali ne mora odmah biti razlog za zabrinutost. Određene promjene u pamćenju mogu biti…
Zašto je san toliko važan za zdravlje mozga?
Dobar san ne služi samo tome da se ujutro osjećamo odmorno. Tokom noći mozak prolazi kroz procese koji su važni za pamćenje, koncentraciju, raspoloženje i…
Crijeva i mozak u stalnoj vezi: Kako probava može uticati na raspoloženje
Veza između probavnog sistema i mozga mnogo je snažnija nego što se nekada mislilo. Naučnici danas znaju da crijeva i mozak neprestano razmjenjuju informacije kroz…
Kafa – više od navike: Dobrobiti za zdravlje crijeva i mozga
Kafa može učiniti mnogo više od jutarnjeg razbuđivanja – nova istraživanja ukazuju na to da bi mogla imati značaj i za zdravlje crijeva i mozga….
Pet načina da se nosiš sa osjećajem besmisla
Ako ti život djeluje besmisleno, nijesi sam/a. Njegovanje zdravih odnosa i obraćanje pažnje na ono što ti donosi radost mogu pomoći da pronađeš više smisla…
Pokreni tijelo, podigni um: Mentalne koristi vježbanja
Kada postavljaš ciljeve za vježbanje, često se fokusiraš na fizičke koristi – dolazak u formu, izgradnju mišića, kontrolu tjelesne težine i slično. Međutim, vježbanje ima…
Kretanje čuva mentalno zdravlje: Raznovrsna fizička aktivnost povezana sa manjim rizikom od depresije
Fizička aktivnost se već dugo povezuje sa boljim fizičkim i mentalnim zdravljem, a novo veliko istraživanje pokazuje da bi značaj mogli imati i vrsta aktivnosti,…
Objašnjenje neočekivane povezanosti u novom istraživanju: Zdrava ishrana – veći rizik od raka pluća?
Nova studija istraživača sa Univerziteta Južne Kalifornije (USC) pronašla je povezanost između zdravije ishrane, bogate voćem, povrćem i integralnim žitaricama, i većih stopa ranog, odnosno…