Glavobolja, bolovi u stomaku, ubrzan rad srca, nesanica i napetost mišića ne moraju uvijek biti posljedica isključivo fizičkih zdravstvenih problema. Dugotrajni stres, anksioznost i emocionalna…
Stalni umor, gubitak motivacije, problemi sa spavanjem i sve manja želja za druženjem mogu biti znakovi da svakodnevni stres ostavlja ozbiljne posljedice na mentalno i…
Emotivni incest predstavlja oblik nezdravog porodičnog odnosa u kojem roditelj od djeteta očekuje emocionalnu podršku, razumijevanje i bliskost kakvu bi trebalo da dobija od odraslog…
Crna Gora, kroz međunarodni projekat FABCOM, učestvuje u razvoju pristupa zdravstvenoj i socijalnoj zaštiti koji se zasnivaju na podršci porodici i lokalnoj zajednici, umjesto pretežnog…
Gotovo sedam od deset djece u Crnoj Gori uzrasta od jedne do 14 godina bilo je izloženo fizičkom kažnjavanju i/ili psihološkoj agresiji odraslih članova domaćinstva,…
Zaboraviti gdje smo ostavili ključeve ili ime osobe koju smo nedavno upoznali ne mora odmah biti razlog za zabrinutost. Određene promjene u pamćenju mogu biti…
Dobar san ne služi samo tome da se ujutro osjećamo odmorno. Tokom noći mozak prolazi kroz procese koji su važni za pamćenje, koncentraciju, raspoloženje i…
Ako ti život djeluje besmisleno, nijesi sam/a. Njegovanje zdravih odnosa i obraćanje pažnje na ono što ti donosi radost mogu pomoći da pronađeš više smisla…
Kada postavljaš ciljeve za vježbanje, često se fokusiraš na fizičke koristi – dolazak u formu, izgradnju mišića, kontrolu tjelesne težine i slično. Međutim, vježbanje ima…
Fizička aktivnost se već dugo povezuje sa boljim fizičkim i mentalnim zdravljem, a novo veliko istraživanje pokazuje da bi značaj mogli imati i vrsta aktivnosti,…
