Ideja da srećni parovi nužno imaju veoma čest seksualni odnos često se ponavlja u popularnoj kulturi. Naučna istraživanja, međutim, pokazuju složeniju sliku.
Studija na 126 mladih heteroseksualnih parova analizirala je ulogu seksualne učestalosti i seksualne komunikacije u zadovoljstvu seksualnim životom i samom vezom.
Učestalost je bila važna, ali samo djelimično
I seksualna učestalost i kvalitet seksualne komunikacije bili su povezani sa seksualnim zadovoljstvom.
Međutim, kada se posmatralo zadovoljstvo samom vezom, samo je seksualna komunikacija bila značajan prediktor u ovom uzorku, dok učestalost seksualnih odnosa nije.
To sugeriše da „više“ ne mora automatski značiti „bolje“.
Nijesu svi parovi isti
Koliko seksa je dovoljno zavisi od samih partnera.
Za jedan par određena učestalost može biti sasvim zadovoljavajuća, dok za drugi može biti premala ili prevelika.
Novija istraživanja takođe pokazuju da postoje različiti obrasci u kojima učestalost seksualnih odnosa i zadovoljstvo vezom nijesu uvijek jednostavno povezani.
Važnija je usklađenost potreba
Problemi se često javljaju kada postoji velika razlika između onoga koliko jedna osoba želi seksualnu bliskost i koliko je druga želi.
Ranije istraživanje na više od hiljadu bračnih parova povezalo je veću razliku između željene i stvarne seksualne učestalosti sa nižim zadovoljstvom vezom i većim konfliktom.
Zbog toga samo brojanje seksualnih odnosa ne govori mnogo bez razumijevanja potreba oba partnera.
Nježnost može imati veliku ulogu
Novo istraživanje iz 2026. na 700 bračnih osoba pokazalo je da izražavanje i primanje nježnosti može ublažiti vezu između rijetkog seksualnog odnosa i nižeg seksualnog i bračnog zadovoljstva, prenosi PubMed.
Nježnost može uključivati zagrljaje, poljupce, dodir, lijepe riječi i druge oblike fizičke i emocionalne bliskosti koji nijesu nužno seksualni.
Ne postoji univerzalni broj seksualnih odnosa koji određuje kvalitet veze.
Važnije može biti da partneri razumiju potrebe jedno drugog, osjećaju se blisko i mogu otvoreno razgovarati o seksu bez pritiska i osude.
Izvor: Rick Roels i Erick Janssen, „Sexual and Relationship Satisfaction in Young, Heterosexual Couples: The Role of Sexual Frequency and Sexual Communication“, The Journal of Sexual Medicine, 2020; dodatno: Cheon i Kim, Archives of Sexual Behavior, 2026.
